綾瀬はるか お尻＆股間が気になるストレッチ運動
綾瀬はるかが14年/10/11日に放映された、日テレ「嵐にしやがれ」OLの自分磨き課外授業でストレッチ専門店を訪問し大股開きを披露した。
まずは…あおむけに寝て、片足のかかとをガッチリ固定して反対の足をまっすぐ頭の方へ持ち上げる。
綾瀬はるか お尻＆股間が気になるストレッチ運動
綾瀬はるか お尻＆股間が気になるストレッチ運動・・・・・・・・・
さらに、頭の後ろで手を組ませ、ひざを背中に押し当ててひじを引っ張るストレッチ。大胸筋が緩むことで背筋が伸び、猫背が解消されてバストアップが期待できるという。
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雑誌インタビューで、綾瀬はるかはドな尻トレの成果をこう話している。「お尻がサラブレッドみたいになりました」その美しさは、まるで白桃のようだ。
ファンの間からも、「キュッと引き締まっていて理想的」「バストもいいけどぷりぷりお尻も最高！」などの声が上がっている。
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